19.02.2019

Hockergymnastik im Freizeitbad Oktopus

Sportliche Aktivität bei körperlicher Einschränkung

Siegburg. Diese Gymnastik geht mal locker vom Hocker... Gleich zwei Mal leitete Sarah Gawlok, Trainerin im Gesundheitszentrum Oktopus, Koordinationsübungen für ältere Menschen auf dem Stuhl an.

Im städtischen Seniorenprogramm zeigte sie jeweils 16 Teilnehmern, wie man sich trotz altersbedingter körperlicher Einschränkungen fit halten kann. "Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen", erläuterte Gawlok, die ihr Wissen aufgrund der großen Nachfrage in Zukunft öfter weitergeben möchte. Ein fortlaufender Kurs "Hockergymnastik" ist in der Planung.


19.02.2019 - Seniorenprogramm-Oktopus

Seniorenprogramm-Oktopus